退院後初のサイクリング

2014-6-29　松葉杖も取れて1週間チョイ経つものの、まだ歩くときは痛み等で満足に歩けない状態ですが、
主治医から自転車OKの許可が出、家の近所を走り、問題ない事を確認。
そして今日、晴れ予報となり、暑くならないうちにと、朝早めに自宅を出発 。
最初に浮島神社に行き、無事故、無怪我のお祈りを。
これ以上怪我等しないよう、お願いします。

     

さて、これからは脚の具合を見ながらのんびり走ろうと、どの方向に進むか迷い、
坂が無い西方面とも思ったが、少し坂を試したい気持ちがあり、駄目なら戻れるように
東方面に向かうことに。
木山川、秋津川沿いをゆっくりと、踏まずに回す感じで走る
（と言うより、とりあえず進む位）



途中、鴨のトレインがあったので、写真を撮ろうとした所、エイドポイントがあったようで、
休憩風景しか撮れませんでした。
やはり、撮影タイミングは難しい。

 

秋津川沿いからr28を右折し、とりあえず坂を登ってみようと進みます。
ギヤを一番軽くし、歩くくらいの速度ならば大丈夫そうなので、とりあえず
行けるところまで行こうと。
途中、何人ものチャリダ-に抜かれながら西原村に到着。
毎日通る交差点に何故休みの日まで・・・・と思いつつ、そのまま右折し、俵山方面に
進みます。
歩道をゆっくり走るが、加重をかけると痛みが少し出るため、荷重をかけずに
回転を上げて進みます。
萌の里で初の休憩。ふと道路を見ると、多数のチャリダ-が進んで行きます。

 

さて、ここまで来たので、もう少し先までと思い、スタート。
桑鶴大橋を通過


 

旧道の入り口で休憩していると、また3人ほど登ってきた。
んっ！見たようなウェアだな～　しかし視力が悪いため顔が見えない。
近づいてきたら、なんとのぶさんではないですか！
そしてSTーさんも。球磨川以来ですね！



今日は、大藪さんの朝練で来たとの事でした。
ならばお供しようと一緒に旧道を登り、扇坂の展望所まで行きます。

  


ST-さんは阿蘇望に備えて、まだ走ったことの無い地蔵峠へ向かうため、
ここで分かれます。
膝が不調という事でしたので、あまり無理しないでくださいね。（ってか、人ごとではないのですが）
のぶさんは、昼から予定があるそうで、ここから戻るとの事でした。


 


さおりさんが到着するのを待っていると、のぶさんが愛車を・・・・・
のぶさん、自転車もポイ捨て禁止ですよ～

 

今日はパラグライダーも多いようです。



さおりさんも無事到着。

  

皆さん揃ったところで、帰路につきます。
しばらく下りなので楽に進みますが、さすがにコーナーは恐怖感が・・・
まあ、そのうちに慣れるでしょう。

坂を下り、白川沿いから国体道路に入り、ひたすら走ります。
最初、ついて行けるか心配していたが、向かい風を引いてくれたおかげで、何とか大丈夫の
ようでした。（ありがとうございます）

無事、大藪サイクルに到着。今日の走りで、まだ加重をかけるのはキツイが、そこそこ走れる
事がわかり、大満足。
しかし、まだまだリハビリをしないと自転車に跨がるのも足が上がらないし、しゃがみも出来ない
状況ですので、本格復帰はもう少し先になりそうです。
でも自転車はリハビリに良いですね。帰ってから意識せずとも歩けるようになってました。(^^)

さて、そこそこのルートならば大丈夫そうなので、次回のルート検討もメドがたちます。

もう少ししたら、皆さんと一緒に走れそう(^o^)

本日の走行距離　63ｋｍ